Aktivační meditace Energie Lva

Aktivační meditace Energie Lva

Období Lva (22.7. - 22.8.)

Dopřej si 13 minut jen pro sebe a probuď v sobě energii období Lva.

Meditace je součástí Aktivačního balíčku Energie Lva. Pokud si chceš dopřát celý rituál, doporučuji ji prožít společně se svíčkou, kameny, náramkem a kartičkou se záměrem, které jsou součástí balíčku. Díky nim si můžeš energii meditace připomínat každý den i dlouho po jejím skončení. Aktivační balíček najdeš zde.

Meditace ti pomůže

• zklidnit mysl a naladit se na sebe
• probudit energii období Lva
• posílit odvahu a sebedůvěru
• podpořit tvořivost a radost ze života
• vytvořit jasný osobní záměr
• udělat první krok k jeho naplnění

Tato meditace

Tato vedená meditace tě jemně provede od ranního klidu až k symbolickému rituálu, ve kterém si stanovíš svůj osobní záměr a podpoříš ho světlem zapálené svíčky. Meditace je o připomenutí odvahy, radosti, tvořivosti a síly, které už v sobě nosíš.

Na konci meditace si uděláš jednoduchý osobní rituál. Sepíšeš svůj záměr, zvolíš první konkrétní krok, který uděláš ještě dnes, a zapálením svíčky symbolicky podpoříš nový začátek.

Meditaci můžeš poslouchat opakovaně během celého období Lva nebo kdykoliv budeš potřebovat znovu podpořit svou energii, odvahu a chuť tvořit.

Délka meditace 13 minut, hlasem tě provází Dagmar Borešová.

Co si připravit

Pokud máš Aktivační balíček Energie Lva:

• svíčku (zapálíš ji až na konci meditace)
• kartičku se záměrem
• kameny z balíčku
• náramek

Pokud meditaci posloucháš samostatně:

• svíčku
• papír
• tužku

Stačí si vytvořit klidné místo, kde tě po dobu meditace nebude nikdo rušit.

Co dál po meditaci?

Svíčka
Nech ji chvíli dohořet a poté ji bezpečně uhas. Můžeš ji znovu zapálit kdykoliv budeš chtít podpořit svůj záměr nebo si připomenout energii této meditace.

Kameny
Nos je u sebe, měj je v kabelce, na pracovním stole nebo u postele. Kdykoliv se jich dotkneš, připomeň si svůj záměr a energii, kterou jsi během meditace probudil nebo probudila.

Náramek
Nos ho jako každodenní symbol svého rozhodnutí žít svůj záměr. Pokaždé, když se na něj podíváš nebo se ho dotkneš, vrať se na okamžik k pocitu, který sis z meditace odnesl nebo odnesl/a.

Kartička nebo papír se záměrem
Umísti ji na místo, kde ji budeš pravidelně vídat – například na pracovní stůl, noční stolek nebo zrcadlo. Každý den si svůj záměr alespoň jednou přečti a připomeň si také první krok, který sis zapsal nebo zapsala.

Po skončení meditace ti zůstane nejen příjemný pocit vnitřního klidu, ale také konkrétní záměr a první krok, kterým ho začneš uvádět do svého života.